#장거리비행 #다리부종 #혈전증예방 #기내운동 #여행건강 #비행기건강관리 #압박스타킹1 장거리 비행 시 다리 부종과 혈전증 예방 요령 장시간 비행을 하다 보면 다리가 붓거나 저리는 경험을 한 적이 있을 것입니다. 특히, 오랜 시간 좁은 좌석에 앉아 있으면 혈액 순환이 원활하지 않아 다리 부종과 혈전증(심부정맥혈전증, DVT) 이 발생할 위험이 높아집니다. 혈전증은 심하면 폐색전증으로 발전할 수 있어 예방이 매우 중요합니다. 그렇다면 장거리 비행 시 다리 부종과 혈전증을 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 지금부터 효과적인 예방법을 알아보겠습니다.1. 장거리 비행 시 다리 부종과 혈전증이 생기는 이유비행기를 장거리로 오래 탈 경우 흔하게 발생하는 다리 부종과 혈전이 생기는 이유는 다음의 세 가지로 알아볼 수 있습니다.1) 혈액 순환 저하: 오랜 시간 좁은 공간에서 움직이지 않으면 하체의 혈액 순환이 둔화됩니다. 특히 다리를 구부린 상태로 오.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
