뇌건강1 치매 예방에 도움이 되는 과일과 채소 및 뇌 건강 음식 치매는 고령화 사회에서 많은 사람들이 두려워하는 질환 중 하나가 되었습니다. 하지만 건강한 식습관과 올바른 생활습관을 통해서도 치매의 발병 시기를 늦추거나, 증상을 완화시킬 수 있다는 점은 희망적이라 할 수 있습니다. 특히 식재료 중 과일과 채소는 뇌를 보호하고, 인지 기능을 향상시키는 데 도움을 주는 식품으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 치매란 무엇인지 간단히 설명한 후, 치매 예방과 뇌건강에 도움이 되는 과일과 채소 및 뇌 건강에 유익한 기타 음식에 대해 살펴보겠습니다치매는 어떤 질환인가?치매는 단순히 나이가 들어서 나타나는 기억력 저하와는 다른 뇌 질환으로, 뇌의 기억, 판단력, 언어, 행동 등 인지 기능이 점차 저하되어 일상생활에 영향을 미치는 상태를 말합니다. 치매는 완치가 어려운 질환이지만.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음
